晴朗日复盘142——2024.1.27

【晴朗复盘 】day142（2024.1.27）

每日复盘是从过去汲取营养，面向未来

姐姐上午补课第三天，我也就在家休息，顺便就把课听了，中午做饭，下午回厂。

今天表面状态不要怎样，但是内心很平，跟爸爸妈妈打了电话发都让我得到滋养和满足。

昨天被丹妹聊到自由书写，今天正式开始，先表达自己的情绪感受，以“我”为主为先，自己能看见和接纳自己，才是真正的好起来。

今天写了两篇自由书写很好。

【今日新知】

重要的不是治愈的而是带着伤痛活下去——加缪。

来自费思的小h书。突然让我对“一定要清楚伤痛治愈伤痛”有了官兵致敬。

握手言和，不是“有你无我”，是共同存在。

【今日感恩】

感恩老爸的电话，激情满满，正义凛然，积极乐观地为我护航。

感恩儿子给我分享帮同学卖废品的劳动收获——巧克力。

感恩姐姐带弟弟做家务。

感恩波姐的每天带领和引导笃定。

❤️我看见晴朗你今天：

给妈妈打电话谈到出生的时候，感受到妈妈当时的不容易和现在有老爸帮忙洗碗的满足。

主动给任大哥留言“工地整完维修，睡一觉再走吧”的关心，暂时放下了白天的无限纠结。

晴朗，80后，正在践行“规划-执行-复盘-迭代-升级”之重构力闭环~