你的便当是什么故事？【元气满满·三丼饭】

“我很喜欢看日剧……”别人一听到我说这句话，就会说我不爱国，然后我瞬间无语了。但这还是好的，男的一听到我说这句话，瞬间露出一副猥琐样。好吧，我真的只是简单的喜欢看日剧，是普普通通的日剧，而不是男生脑中的“爱情动作片”。

为什么喜欢看日剧呢？真的说起来我也不知道是为什么，只是简单的觉得很多日剧都有一种魅力：画面、风格简单，在述说故事的同时让你明白一些简单的道理，好像就发生在你身边似的，无需多言，但你却懂得其中蕴含的一切。

每次看日剧，都是简单的十几集，不用像看国产剧那样，一追就要追40+。看过的日剧有很多，很多部片子的片名都忘记的七七八八，但是里面所包含的一道道美食我却难以忘怀。每次有美食的场景我都是最喜欢的，就是画面中只有一小串鸡肉串、一个简单的便当，但总能勾起我肚子里的馋虫。色、香、味，虽然只看到了其中的色，我却已被征服，通过食物的颜色，去幻想属于它的香味、味道，然后，我真的饿了O__O"…（此刻我知道我为什么一直走在减肥的路上，却从未离开过的原因了）

对于日本美食印象最深的除了寿司，就是便当，是的，简单的便当。每道便当盒里也许没有装到多少饭菜，却能让人有“我要马上吃掉”它的欲望。就像每个人都有他的故事那样，每个便当背后都有着一个故事：也许是希望今天是个美好的一天，也许是妈妈希望孩子身体健康，也许是老婆希望老公今天工作顺利……

之前一直想尝试做一份便当，但每次带饭都是炒一大堆菜，一装进饭盒，我就不想拍照了——离我心中的便当差好远啊～

昨天晚上终于下定决心，要做出一个色香味俱全的便当，我希望它能让我在中秋节后的周一有更好的精神！SO，就来份有营养又简单的三丼饭吧～

元气满满三丼饭

【准备】好一颗鸡蛋，100g左右的肉，一点青菜（一般都用菠菜，因为营养而且摆盘的时候也漂亮。家里只剩下一颗紫包菜，就细细的竖着切了2片，再把它切碎）

【步骤】

1、肉切丁，放盐、酱油、拍碎的姜、香油腌一下；

2、炒鸡蛋；

3、炒肉；

4、炒菜（菠菜的话就过水烫一下，待凉后挤出多余的水分，码齐，切成适合自己便当的大小，这样摆盘出来就是一个好看又好吃的便当了～）

一份元气满满的便当出炉咯，是不是对着新鲜出炉的，冒着热气的美味便当流口水了？

你的便当背后是怎样的故事？

附上：今天的早餐

早中餐吃过了，又要纠结今晚的晚餐了-_-||

---

每个认真生活的人，都值得被认真对待

善待自己，从胃开始

天天新菜式，天天新美食

一个人也要好好吃饭