【第14期小文自律行动营成长记录】+找到生活的平衡点

第14期小文自律行动营-2排临寒

前言:

不知不觉十几天又过去了，又到了该写成长记录复盘的时候了。不经感叹一句时间真的过得非常的快，感觉昨天还在刚开营，今天却已经要写成长记录复盘了。既然如此，我也有必要向自己汇报一下，这些天我都在做什么。

1.为什么参加本期小文自律行动营？

因为好的习惯必须要不断不断的去强化，这样才能够让自己变得更好，才能真正的去做好。也能够真正的去自律。很多时候我们以为我们自己学到了就一定能做到，实际上不是这样的，因为每天的情况都会有一些变动，所以没有人监督，或者没有人看着你的话，你内心的动力不会有那么足，所以我来了。

2.在自律行动营的这14天中你收获了什么？

制图技能篇（上传3张图+详细描述图中内容）

01上传自己的行动承诺书

（可详细描述自己为什么写这个行动目标，为什么找这个人做监督人呢？等等都可以写）

这一次我的监督人找的是黄一博，因为我觉得，这个男孩子非常的优秀，而且上进，他也喜欢唱歌，然后再健身，所以的话我觉得跟他比较有共同话题。有共同话题的人是会相互吸引的，这样能够让我更好的坚持打卡。

02上传自己的3月月计划图

（简单描述你在制作月计划图当时的场景，外面的情况如何？你为什么这样去制作月计划？为什么写这些目标？等等）

就没有想太多，感觉目标要定的尽可能的简单，让自己能够达到就好，不然的话，一直达不到的话，感觉自己不是一个信守承诺的人。

02书写方向提示：

1.加入本期行动营之前和加入本期行动营之后的对比感受（改变）

对比没有太大，因为这段时间开学其实也比较忙，自己每天规定的三件事情有很多时候其实只做到练两件或者是一件。但是有时候确实是没有办法，但是偶尔有时候也是因为自己偷了一下懒。这段时间在备考教师资格证其实压力也比较大，总体来说没有明显的变化。

2.在这里做了那些之前没有做过的事情？并且通过自己的努力做到了！（突破）

在小文老师的引导下开始管理成长复盘会，然后做了一次关于减脂的分享。

3.从14天的行动营中学习到了什么？知识，方法，思维，行动等等都可以（成长）

《为什么精英都有超强的专注力》这本书非常的接地气，而且教的方法也非常的实用，如果有机会的话一定要把所学到的东西都用上来。这本书是我看的非常认真的一本书，然后也是我很喜欢的一本书。我感觉他改变了我的一些理念吧。

4.在行动营中，我链接了那些老铁？与他们有哪些交流和互动（友谊）

嗯，跟润华姐有交流，他每天都会很认真的催促我们这一些没有及时打卡的老铁打卡。

张小金老铁她是我的同桌，然后她每天都非常的忙，但她还是依然抽空打卡，我觉得她非常非常的棒，我非常喜欢我现在这个同桌，因为她非常的上进，而且我们相互鼓励一起前进感觉非常的棒。

跟我的监督人黄一博老铁也有短暂的交流，可能因为他比较忙，然后我这段时间也比较忙，所以基本上也不怎么说话，不过我打完卡之后他会给到我鼓励，我也非常的感谢他愿意成为我的监督人。

5.在行动营中我帮助了那些老铁或者收到了那些老铁的帮助，你想对他们说什么？（感恩）

感谢润华姐的催打卡。感谢同桌的鼓励，还有我们之间的相互坚持，感谢黄一博老铁对我打卡的反馈。

6.关于自律营那个环节对于来说，你感触最深？为什么？（体验）

是阅读的那个环节，因为本期阅读的书我非常的喜欢，然后实际上我的读书笔记的话也是比较用心的在写。当然后面两篇的话由于个人原因提及到我的私事，所以的话可能没有怎么展现出来。

2月其他成就事件复盘：

个人成长：没有做好写是写了，但是都没有发表。

身心健康：这些天压力都比较大，大部分时间都用在刷题上面了，没有像以前那样就是很经常的出去走动。

自我实现：这个有算是超额完成任务吧。

财务状况：这件事情有每天都在做。

家庭关系：完成

职业发展：相比以前有所进步，而且做得还不错了。

社交关系：完成

娱乐休闲：完成

3.最后，我还想对行动营说

（1.你想对行动营说些什么呢？）

该说的之前都说了，就没有太多想要说的内容了。如果有的话，可以跟小文老师和小米老师私下沟通。

（2.你想对一个14天前的那个勇敢的自己说些什么呢？）

加油，继续加油，你是最棒的！永远记得那句话：永远别想着憋大招。小步迭代才最有杀伤力。

第14期自律行动营  临寒 2021.3.5