不自然间有闷住了胸口

不知道怎么了，明天前几天都好好的，没什么事情，也觉得我应该要坚持，不应该就这么放弃，就当是自己平时在上班一样就行，可是每当睡不着的时候便开始了，焦虑和郁闷情绪油然而生，赶也赶不走的心头乌云，我知道是自己内心的原因，也知道可能是自己没有找到自己认定的目标和想做的事情，一切我不知道从何去说，逃避也不是解决问题的办法，总要面对，也用要解决，积极面对生活，努力去改变心态，这一切都得靠自己去努力。任何人喜欢与不喜欢都是由自己内心评判，一切都是最好的安排。突然感觉迷茫的时候，想想身边爱着自己的人，默默鼓励自己的人，一切都是在成长，成长自然需要付出代价，加油！你可以的，试着去改变，试着去接纳，这个世界不会因你而变得多么不同，但是你自己需要好好爱自己，开开心心的去生活