我健身的动力就是40的我比30岁的你看着年轻

我健身的动力就是40的我比30岁的你看着年轻

看，这就是我的目标。

  我不能否认，从小就是个胖子，小时候胖成了肉圆子，身边的大人会说，这孩子张的真讨喜，再大点身边的朋友会说胖点可爱，再大点，就为自己的满身赘肉找不到理由了。

第一次下定决心减肥是在大二，一个室友，也是偏胖，我们两个颇有惺惺相惜的感觉。有一天，他满眼哀怨的跟我说，我现在看我自己一身的肥肉都恶心，当时我犹如五雷轰顶，久久不能言语，一阵沉默，我狠狠地掐了一把大腿，信誓旦旦的说了句，那减肥，我们一起。于是，在没有目标没有计划的前提下我们开启了减肥之路。早上的食堂，满眼油腻，唯一看起来清淡的包子还让人难以下咽，两个包子，一个鸡蛋，勉强撑到午饭时间，一下课便发了疯的往食堂冲，一份米饭，一个素菜，也是吃的心惊胆战的，因为米饭长肉呀，但不吃又饿呀，没办法勉强吃点，结果午睡一觉醒来又饿了，或者说基本是饿醒的，但即使这样还是下了狠心的咬牙坚持着，不多吃一口零食。等到了晚上，到了晚上减肥最关键的时刻，我们从来不会说，晚上吃啥，我们讨论最多的事，是喝水还是吃黄瓜。。。减肥大计苦哈哈的坚持了一个月，终于忍不了了，唯一值得安慰的事，我们都瘦了，不管是否健康。我当时只记住你一句，你看你瘦的肋骨都出来了。我想这事我20年来第一次有人把瘦这个定义说的那么没，而且那么美的词还是送给我的。

  当时只是记住一味的减肥，从来没想过对身体有伤害，也不会去想着给自己定个计划，就这样任由发展，我开心呀。突然觉得我减肥的动力就是可以大口吃肉大口喝酒，这样的生活才是快意人生。就这样我沉迷在自我陶醉在吃喝玩乐的生活里，想象着我一个瘦子，可以想吃啥吃啥，想减肥不吃饭就瘦的理想状态，浑浑噩噩的过了半年。

  我在以为为很瘦的道路上走了那么久之后，突然有一天有人说，你的脸怎么吃那么圆，你的腿可真壮实，我突然有点傻眼我这是又长回来了呀，但心态还是乐观，就这样，我又开始踏上节食的减肥之路，毫无预兆的三个月，四个月，五个月还是没效果，还变成了一个虚弱的胖子这样的状态我在坚持了八个月之后放弃了。

我健身的动力就是40的我比30岁的你看着年轻

  我开始重新审视我自己的体重，先了解自己的体质，在学习具体的瘦身方法，饮食加运动，我制定合理计划，有一丁点想要放弃的念头就去刷知乎刷简书，看那些瘦下来的潜力股去改变自己想要放弃的认知。在这三个月的知识认知的期间里，我突然觉得我这是在健身，而不是减肥。两个完全不一样的概念，完全是受心态的影响，首先健身有一定会达到减肥的目的，这是其一，再者，健身会在你的坚持中给你想要的健康和性感的身材，这是其二，这其三就是，你可以在40岁的时候毫不忌讳的说，我今年40，然后惊的旁人目瞪口呆，恨得别人咬碎了一口银牙。