极简生活抄书第345天：不为他人而活

极简的生活是经过深思熟虑之后，去除掉个人生活主线不相关的因素后，留下来的至纯至简。

日常生活中经历的人和事，都以不同的程度进入我们的生活，与我们产生关联。相互作用下会产生迁就、附和、跟随、作为榜样等等各种关系。

继而有个人目标的会有目标这个主心骨，不容易被他人影响到偏离主心骨，自始至终都在为自己而活，也成为了他人的榜样。

没有个人目标的人，容易随着外界的评价而改变自己的立场，有人甘之如饴，为他人而活，有人产生痛苦不想继续这般下去，会寻求改变，想要找到自己的主心骨。

无论是哪一种，在可以为自己而活的时候，尽量争取为自己而活；在还做不到为自己而活的时候，尽量不要让自己失去自我。

那什么叫为自己而活呢？实际上是把自己的感受和需求放在第一位。

当你为了拥有一个和睦的家庭，去迎合家庭其他人的需求，把自己的需求放到最后甚至是忽略的时候，就不能叫做为自己而活了。

我们在做一件事情，首先考虑的不是自己，而是别人会怎么看我，别人会不会讨厌我，这时你的活在了他人的眼光了。比如为了领导的一句肯定的话语，连续加班熬夜把方案紧赶慢赶地做出来；为了朋友的一句玩笑话“你好像胖了一点儿”，你就开始不吃碳水开始节食；因为家人的一句你穿碎花裙子更好看，你买了好多好多条碎花裙子，即便自己没有那么喜欢。

可别人说这个好呀。可是，你的感受，你的需求呢？

因为别人的一句好话，我们能开心一整天；因为别人说了自己一句带有消极意思的话语，我们难过一整天。

他们成为了我们自己生命的主宰，凌驾在我们自己之上。

在成长的过程中，获取需要的东西，总是像通过自己努力得到。却不知，我们慢慢地成为了迁就他人、把他人放在了第一位，把自己伪装成他人喜欢的模样。

这样看来，自己居然为别人而活，而不是自己，想想都觉得不可思议。

已经在错误的道路走得太远，我们该如何为自己而活？

第一步认清自己的需求

亦舒说过：人生短短数十载，最紧要的是满足自己，不是讨好他人。

在为他人而活的过去的时间里，我们把他人的需求放在了第一位，他人优先，是想让他人喜欢我们。

可我们不是人民币，不能让所有人都喜欢，况且还有人不喜欢人民币只喜欢其他币的。所以呀，每个人不都是完美的，也会有人看不惯我们自己。

因为自己为了他人的一个笑容，让自己过得很痛苦，还让自己否定自己的感受和需求，陷入苦恼之中，真是苦了自己。

比如因为自己一句你有些胖了而减肥这件事情，你真实的需求会是什么？是因为肥胖对身体不好？是他人看不到自己已经在瘦了但不够明显的努力？还是因为自卑的情结？

因胖对身体不好，对比身高体重表，没有什么特殊情况都属于正常范围之内；因看不到自己的努力，别人是嫉妒你其他的才华只能从身材上打压你，让你的心思放在减肥上，他就可以趁机往前走。

第二步在做事时先把自己的感受和需求放在第一位

别人话语影响了我们的判断力，让我们仓促行动时，先别动，先深呼吸几下，让自己从冲动中缓和下来。

想想从他人的话语、自己仓促行动的目的、感受和需求是什么。

如熬夜通宵做方案，除了想要领导的一句肯定，还有什么？

做方案是自己的工作，工作是生活的一部分，做好方案是与自己的工作职责与拿的钱挂钩。熬夜通宵做，消耗自己的能量和生命，换来第二天的无精打采，其他的事情不一定能够做到优秀，还会被批评说工作不好好干。

如此权衡之后，熬夜通宵做方案还会成为是获得领导的一句肯定吗？

不一定。接着考虑自己的实力到哪一步，需要合作的地方，最后期限是否真的有必要那么急等因素后，你的感受和需求就在不知不觉中从后面逐渐提升到前面来了。

如果刚开始还不知道自己是不是希望得到领导的一句肯定，现在转化成自己的努力能够被看到。

第三步聚沙成塔，成为自己的星星

每一次自己的需求和感受被放在优先考虑的位置，加在自己身上的枷锁就会被逐一解开。

少了为他人而活的众多纠缠与撕扯，少耗费大量的精力做费力不讨好的事情，逐渐回归到做自己的主人，为自己而活的时候，你的世界少了多余的东西，活得会更加轻松。

一心追求自己的目标，把成就做到极致的时候，你成为了一颗星，一颗指引他人从枷锁中走出来的星星。

不为他人而活，解开加在自己身上的枷锁，把幸福和快乐重新拿回来，让自己更加自在地生活。

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