2020-2-26

爱是容纳看见链接

一、重点：

一个人忍受不了的情感是贝塔元素，能够忍受的情感是阿尔法元素，把贝塔元素变成阿尔法元素的功能是阿尔法功能。

当父母能够帮助孩子，用语言去表达自己的情绪情感时，这被称为“心智化”，这就是爱。

对人性的容纳、看见，让情感恢复并增强连接的做法，就是爱。

总结：在合理的范围内，大胆去表达爱，表达恨，破解自我僵局，容纳、看见身边并不完美的他人，才能产生更好的链接，表达爱，转化爱，接收爱