百书千面8.《当我在谈跑步的时，我谈些什么？》

选书原因：

      1.因为Kindle的会员限时免费借阅。

      2.小说家里最会跑步的很自律的人。

      3.研究文字的人描述长跑的感受应该会更加的细致。

读书有感：

        1.跑步是自我修行，竞争对象是昨天的自己，很适合没有基础场地技巧不好的运动小白。

        2.跑步的初期去和身体肌肉对抗，后期是与精神相处进入冥想的境界。

        3.村上春树也经历过职业失败，放弃过，犹豫过，和普通人一样也会经历沮丧和痛苦。

        4.我就是没有运动天赋的人，但可以掌握节奏，坚持与身体较量，尝试跑步马拉松是不可能的，两三公里倒是可以尝试一下。

一些摘抄：

        1.苦楚难以避免，而磨难可以选择。

        2.持之以恒，不乱节奏。对长期作业实在至关重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。

        3.竭尽全力埋头苦干还是干不好，就可以心安理得的撂开手。然而如果因为模棱两可，三心二意以失败告终，懊悔之情只怕久久无法抚去。

        4.正因为痛苦。正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉。

        5.遗传，天赋会带来差距，什么才是公平？还得以长远的眼光来看才能明白。

          6.不能长命百岁不要紧，至少想在有生之年过得完美，同样是10年，与其稀里糊涂的活着，目的明确，生机勃勃的活着当然令人更满意。

          7.勇敢的面对眼前的难题，全力以赴逐一解决，将意识集中于跨出的每一步，同时还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远的去眺望风景。

      友友们也经常跑步吗？运动给了你什么意外收获吗？百书千面。欢迎留言分享！