装睡的人不敢睁眼，我选择慢慢醒来。

20190523作业-韩淑欣

客体关系理论，是在精神分析系统理论框架中探讨人际关系，主要探讨的是母婴关系对个体精神结构及人格发展的重大影响。

生命早期与最重要的抚养人的互动关系，是以后人际关系的重要基础。有些人生命早期内化了坏客体，所以看谁都觉得坏。

恒河猴的实验证明，人生来就是在找关系。

内部客体关系如果不协调，比如与妈妈的关系不安全，互动不够；3岁之前依恋关系没有建立好；原初的母性关注不完全等，都是成年以后在社会人际关系凌乱的根源。

如果母婴互动关系建立的好，则让人对世界充满信任，建立稳定的认识世界的心理结构。

后半段我和关英的咨询演练中，我的角色是来访者。

课后反思中，我发现自己的确从小到大一直在跟姐姐对比，这种对比让我非常有优越感。仿佛姐姐永远是差的，我一直是得宠的。虽然表现为我从小到大都很心疼姐姐，也因为父母对姐姐的不公愤愤不平，但是还是很享受全家人众望所归瞩目后的洋洋自得。

小时候记忆的片段中，我生病时父亲买的罐头我明明不爱吃，但是父母却不给站在旁边想吃的姐姐，我内心里责怪父母表面上不动声色，然后偷偷把好吃的全都拿给姐姐。和姐姐的关系至今都很亲密，但是因为自己的生活条件更好些，经常带着内心的高傲给姐姐更多物质上的帮助。内心里没有对姐姐的恭敬心，言语里经常指责她的不思进取和缺乏目标规划。姐姐一定是不舒服的，惶惶然无力捍卫自己的自尊。

何止是对姐姐呢？对父母也是缺乏恭敬心的。经常不喜欢父亲的没有雄心壮志，受不了母亲的唠叨委屈。却突然发现，幸好爱是一直在的，因为家族的传承，因为父母的善良淳朴，家族的支持让我内心充满力量和自信。

与金钱的关系往往与和母亲的关系相通，与权威、同事、朋友的人际互动往往与父亲的关系相连，所以我能生活的平顺祥和，是父母祖辈的厚爱余荫。

我是有些自恋的，自己在中心点，其他都是外围的圆圈。平时特别敏感，尤其受不了批评和嘲讽，却会为了嘲弄别人开各种玩笑，如果别人返回来，我脸色立马难看接不住，不重视我的人，面上尽量优雅，心里默默的拉入黑名单。

心理学的学习，尤其是成为母亲后，让我有了特别多的自我觉知。为女儿做的一切我都不觉得是牺牲，而是由衷的感谢上天的赐予，女儿、先生、家人，都是我的善缘，和我一起修炼，共度美好人生。不自伤、不伤人、不伤害环境，修身然后齐家，家人各在其位彼此尊重，个人做自己想做的事情，过程中得到滋养，所想所知分享给朋友、他人、社会，积攒福德，是我余生所愿。

感恩所有遇见，我们一路同行！