错了不怕,就怕将错就错
亲爱的宝贝,今天早上你早早起床,自己去换好衣服刷牙,然后才叫妈妈起床,谢谢你的贴心,然后你还和妈妈一起跳绳,跳了二十几分钟,我觉得你坚持的特别的棒,即使妈妈说,累了吧,我们不弄了,(20分钟了)你说我们要跳到音乐结束为止,虽然妈妈觉得也有点累,我想你也会有一点累,但我们都坚持到最后,都是最棒的,你的毅力是妈妈要学习的,跳绳比昨天好多了姿势越来越好了
因为跳绳时间花了多点,然后我们吃饭的时间就少了,以至于吃到后面8点多 一点妈妈又担心,唉上学我们要迟到,(其实最后没有迟到)所以就会有点催你着急,这着急的背后其实是妈妈自己嗯有许多的这种担心。妈妈把这种担心和压力都转化成了催你催你。
这里啊,情况还没有很糟,最糟的是当出门的时候,因为你想喝酸奶把酸奶给你喝了,你可能感受到了妈妈的着急压力,以至于想喝的快一点挤了一下啊,酸奶挤到一地,这下妈妈好像找到了一个可以突破,说你的这种窗口,使劲在那里批评你说你,为什么把这个酸奶弄到这收拾,你看他把自己弄得这么脏,怎么上学了,巴巴巴妈妈一直说一直说一直说,说到从电梯里出来的时候,我慢慢就感觉到啊,自己好像这样很不好,非常不合适,会让宝贝感觉到特别的紧张,会给宝贝带来。很不好的情绪体验,但妈妈没有及时的就停下来了啊,并且在自己有这种情绪的时候还在那里说说。后面妈妈想到有情绪了,一定要让自己停下来,停下来停下来,我努力让自己停下,觉察自己的情绪,发现自己的压力
在宝贝去上学要去园里的时候,我先蹲下来和你认真的说一下,对不起并且拥抱你。
希望宝贝你今天能过得开心,你真的很棒,在那期间即使妈妈给你压力在说你,你还是能很好地说出自己的情绪,因为妈妈后面也觉察到了,问你了你是很伤心
以后妈妈会努力,可不要继续将错就错,有错就要改嘛。当情绪一出现就觉察它,暂停它,这是妈妈想引导你,那我自己要先做到