减肥太难啦

减肥真的是太难了

我自己也有考过营养学类的考试，对饮食搭配还有减肥原理都很清楚，但是我就是控制不住嘴呀！真的太痛苦了！

运动其实我还挺喜欢的，跳舞跳操跑步私教训练瑜伽我都是还能接受的，我也不怕累，也都能每天去坚持运动（姨妈前三天除外）

但是我就是控制不住自己的嘴。

停下来我就还是很想吃，也不是饿。就是单纯想吃呗！我感觉如果我能解决的话真的能解决我人生的大部分问题了。

有时候我也很奇怪

我感觉我还是挺自律的一个人

每天也都可以早起，也可以坚持锻炼，作为自由职业者，也都可以完成自己的工作和任务。也都能安排的好好的，唯独这个吃，我是真的很绝望。

只要一看到吃的我就没有思想了，我就控制不住自己。

买东西之后就很容易睡觉，睡醒之后又很想吃东西。非常的影响工作效率。

我对自己的身材又有要求。

什么时候能解决吃的问题呀！