好好学习

1.15  星期一  晴

星期一，新的工作日，新的日历页，新的一周，上班快乐。

认真的打扫了办公桌卫生，早早就去打好了两壶水，

写了满满一页的工作计划，开启新一周的工作。

打开视频想看《繁花》的，看到《涉过愤怒的海》，于是点开，

是个讲述从小在缺少爱的家庭里长大的孩子，成长过程中走的弯路，

遭遇的挫折，甚至心理问题严重，最终走向生命终结。

娜娜爸爸到最后都不愿意相信，女儿用刀在自己的身上划了17个伤口，

并在长达六七个小时的时间里，放弃求助，失血过多而死。

弹幕里有很多奇怪的评论，替那些说这个故事一点都不现实的人感到庆幸，

他们的成长过程里一定没有经历过很多不好的事情，

但真的会有孩子生活在水深火热里，生活在你觉得只会出现在电影中的故事情节里。

我做不到感同身受，但至少，我理解她的叛逆，她的放纵，她的绝望。

午饭前吃了一个苹果赶走了大部分饥饿感，中午只吃了一碗很小的泡面。

下午饥饿感不断来袭，于是吃了一个大柿子，一个提拉米苏蛋糕，一包小香肠。

晚上妈妈做的菜饼，就着豆腐乳和大葱很下饭。

昨天失败的按摩经历，没有让肩颈和腰疼得到任何缓解，

吃完饭打开手机的瑜伽APP，做了20分钟简单动作，效果显著。

小朋友大病初愈，未睡午觉，很早就没了精神。

洗漱上床，快速入睡。  我的自我提升时间到来。

两节心理课，效率手账课程打卡，今天的日更文章，一个一个完成。

是很充实的睡前时光。

为了防止再次漏掉日更发布，每晚完成当日记录，第二天早上通勤路上发表。

今晚11点前睡。