灵活记忆

记忆直接影响学习效果、工作效率，记忆力是构成学习能力、工作能力的主要组成部分

1.情绪影响记忆

a了解学习与大脑规律性的关系

b情绪与记忆的关系

c如何调控情绪

2.大脑营养与记忆

a生命早起的营养与大脑发展

b学龄孩子的大脑营养与饮食调控

3.科学用脑，增强记忆效果

用脑的最佳期

一年分春天与秋天

一月中其体力活动以23天为一个周期，情绪活动以28为一个周期，智力活动以33天为一个周期。

一周分星期二和星期三为佳

一天中分清晨5-7点，上午9-12点，下午4-6点，这是人的一般概括。但每个人因个体的先天遗传和后天的学习、工作习惯的不同，其昼夜用脑最佳期的时刻也造成很大的差异。

常用的记忆方法有

1.理解记忆法

2.重复记忆法

3.歌诀记忆法

4.谐音记忆法

5.数字形象法

培养孩子的记忆能力

打好发展思维、培养智力和记忆力的基础。

1.调整动机，明确记忆的目的与任务

2.提高对记忆内容的兴趣

3.帮助孩子树立“记性好”的自信和“能记住”的

4.训练分类的习惯和方法

5.引导孩子练习几种基本的记忆方法。