周检视2018.4.16～4.22

没有记录就没有发生

没有反思的人生不值得过

一：我的三个标签：

易效能时间管理学习者

活泼的美术教师

书籍的爱好者

二.60天的践行目标

养成晚11：00休息，早5：00起床的好习惯

每天运动两小时

三.本周检视

每天7点前打卡

每天定时收听叶武滨老师“时间管理100天”。

每天写晨间日记

每周按时参加班会

四.需改进的方同

自身约束力差，有四个晚上均到了11：40后才睡觉。后续须将睡觉时间提前到11点前。

完全没有运动

下周计划：

做晨练。

阅读1本书籍。

工作，给学生上课，状态要用到最好，尽可能的安排好每一分时间！