焦虑

这些天颇为忙碌，也许是临近年关，好多事都被堆积在一起，心想着年前一定都给解决掉，所以开始紧赶慢赶。而这种生活节奏的大踏步加快，让我产生了焦虑的情绪，从而导致做事情的专注度明显下降。比如今天中午，本来约好了人见面但对方临时突然爽约，原本我可以继续回到工作岗位将剩下的事儿做完，但心底却焦虑的不行，怎么也静不下来，这样也直接导致手边的工作还是没做完的状态。

快节奏的社会，我这种情况应该不是个例。工作时不静心专注于眼前的事，心不在焉，效率就会很低，再夹杂着焦虑的情绪，长此以往，这种拧巴的状态恐会让身体出现问题，请记得及时调整心态，加强锻炼哦。