2020.9.17（减肥篇）2

今天是我减肥的第二天，平时都是五点半睡醒，今天莫名其妙睡到了六点半。

起床，坚持做健身操四十分钟，浑身暖和，微微出汗。

喝了点水，去上秤，不可思议，体重自动比平时最低值还减少二公斤。

回想昨天的饮食，早上麦片黑米粥，中午一碗大疙瘩，晚饭两个煮棒子。中午一块巧克力，晚上半盘花生米。吃的也不少啊。

体重秤被我的决心和计划给吓到了吧。

看着体重秤，我饿了，煮了一盘饺子，就着两瓣大蒜，吃得饱饱的。

再去上秤，不显示了。体重秤电池没电了。

吃完早饭，我按计划看了一个章节的书。准备出去办正事。

昨晚上没有按计划早睡，万事开头难，旧习惯不好改变。

昨晚快走锻炼也时断时续，爬山群居然晚上发公告了。

驴友问我参不参加，难不难？我不知道啊，我没去过那里，我也是新手啊。

户外群，群主每天早上骑行好几十公里 ，带头锻炼身体。群友们也都跃跃欲试。

在一个充满正能量的群体，每个人都会被感染，不由自主的也充满了正能量。