《与 “内在小孩”一起成长》

和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1537天第1625篇

咨询累计：本周3次，总2944次

【心理文章】

心理的创伤和阴影，和身体的伤口与疤痕有很多相似。身体的伤口会随着时间的过去慢慢愈合，有的则会持续很长时间，“阴天下雨”会有不同的反映。心理的伤痕好像藏在内心的按钮一样，一旦触碰，就会神不知鬼不觉地显现出来，影响或控制自己情绪与行动。也就是说，内在小孩的成长有利于促进内在和外在的和谐。

比方说，有人晚上睡觉不敢关灯；有人不敢拒绝别人；有人害怕和别人发生冲突，等等，因为这些行为和自己的内在创伤有关联，和自己的某一个成长场景中自己未被满足和尊重，造成不满和伤害有关联。

我们边走过人生，边发现那个不完美的曾经，边疗愈内在小孩，与其和解，边轻松走向未来，这就是成长之路。荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。” 当自己的“内在小孩”被看见，被温柔以待，那个内在小孩就不再是障碍，而是成长的源泉。

剧作家尤金·奥尼尔说 “尽管我伤痕累累，我仍会与生活抗争到底！我不会‘出走’，绝对不会错过人生这出戏！”

的确，人生是一场戏，我们会有不同的角色，不同的故事，一切都是最好的安排。成长是看见自己的内在小孩，接纳他，与他一起成长的旅程。

2024.5.14