【教练练习】记录

教练营入营作业

【0510教练练习】-LY

教练目标：希望维持，强化，精进女儿的画画特长

复盘的新觉察：可运用SMART工具

提问：对于你希望维持女儿画画兴趣的标准是什么？（聚焦目标）

修改：你希望维持女儿画画兴趣的具体目标有哪些？（开放式，探寻当下目标）

回复：1.2.3……

提问：如何衡量达成这些目标呢？自己可控的有哪些？（聚焦目标）

tips:使用此工具的前提客户很坚定此目标。当用逻辑层次上三层，找不到继续提问的切入点，可转此工具尝试

做到位的方面

1，重复客户“不间断”的关键词，引导成功画面

2，“可采取什么行动激发到XXX”新觉察后又有新发现“身份转换，老师的”

3，客户对做到的把握性评分，从5分提升到10分

提升的方面

1，教练过程，内心有评判“希望……”是客户的想法，并不是你女儿的想法。忽略了教练角色“镜子”忘却了帮助厘清目标的步骤（见上述）

2，客户的提出“嫁接”词，可以及时用“欣赏式探询”客户的觉察，是自己想法而不是女儿的想法

收获：

1，复述客户关键词（经常出现的，语音或语调突然变化，如升高）

2，问不下时“还有呢？”“这地方可以多说些吗？”

3，推动了坚持教练练习的热情和动力。

【教练练习】记录

九宫格提问逻辑：1，关于“……”具体情况是什么？2，关于“……”和“……”哪个是你想要的？3，你觉得可以做些什么？4，这三个选择哪个实施意愿度更高？

犯错的勇气与修正的能力

【0527】教练对话练习-LY

教练目标：如何提升五维打卡的动力

客户收获：1.列出了行动清单2.找到没有动力打卡的原因

做为教练的我收获：

1，在教练过程跟着客户的频率走，每次目标的确认，即使客户反馈不是这样的，也一样是有重要价值，意味着帮助对方看到了他自己的选择。

可以提升的行动：听到你谈到几个方面（复述123……）今天最想谈的是哪个吗？九宫格的第一格随时确认目标，有可能在确认了行动计划后，客户突然想到更重要的，又需要回到确认目标的步骤。下周四或五纸同城涛姐练习九宫格。

2，教练的角色除了镜子，还有启（激）发，如催化剂。探寻目标背后的意义“你想要达成这个目标的意义是什么？”“在过往的经历中有过这样感觉的画面吗？可以具体描述下吗？”这均是赋能的过程

可提升的行动：强有力提问打卡，一周内坚持每天一个关于确认目标的提问

3，感知到客户的关键词，在确认的对于关键词的重要性时，询问与沟通目标的关系（关联）。同时过程中有自责没有与客户同频

可提升的行动，练习中心状态，坚持早上晨读书，语速较平时说话速度慢半拍，时间（5月28日-6月3日）