晚上要少吃

昨天早上起床晚，吃饭晚，和闺女逛的过程中，也没顾上吃饭，结果逛完后，再吃饭就有点晚了。

把人着急的，最后看完所有表演后我们再吃饭就到晚上七点了，不过吃完饭我们去公园逛了一圈，消了消食物，但是晚上还是有点睡不踏实！

半夜牙被疼醒，可能是晚上吃得太辣，还吃冰的了，牙齿受了刺激，半夜疼醒！

睡前还喝了好多水，早上一醒来，直接感觉全身和整个脸都肿了，胖了一大圈！

总结，晚上还是要少吃，这样才能让自己变得更加从容不烦恼，加油！