分享我的祛斑小心得，内调+外养快速告别小斑点！

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“十斑九干”说的一点不差，我就是大干皮，不仅长干纹还长烦人的斑，敏感肤质也不敢乱用祛斑产品，想过激光祛斑，但是朋友说治标不治本，所以就打消了这个念头，老老实实一步一步改善吧！

下面总结一些我的有效方法：

内调：

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️：补充VC

维生素C能干扰黑色素生成，有淡斑养肤功能，我每天吃富含VC的水果！如猕猴桃、橙子、喝柠檬水，还有要多吃绿色蔬菜！

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️：黑木耳红枣汤

黑木耳是很好的祛斑原料，做法简单，每天早晚餐后各喝一次，效果最好！

黑木耳30克，红枣10枚

将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右就可以啦，我还加了红糖。

外敷：

白醋白术祛斑法

材料：白术、白醋

做法：将白术洗净后切片切，然后放进瓶中，倒入十倍份量的白醋，用保鲜膜密封瓶口，等上一个星期开启，就沾取汁液来涂抹在斑点处，轻轻按摩，让肌肤完全吸收，非常适用于除去雀斑噢。

白醋冬瓜汁祛斑法

材料：白醋、冬瓜

做法：取适量的冬瓜去皮后，放入榨汁机中榨汁，榨好后在加上两勺白醋，混合搅拌均匀，洁面后直接将其涂抹在脸上，等待十分钟洗净，早晚各一次，半个月就能看到脸上的斑点慢慢消失，效果显著哦。

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妍芸诗亮颜净瑕霜

成分：熊果苷、库拉苏芦荟、人参根提取物、百合、雪莲花等

原理：（网上当的）熊果苷是具有极高安全性和稳定性的美白成分，瓦解深层黑色素，对色素抑制有效率达90%；芦荟含多种微量元素，深层渗透留，抗击氧化，进一步净化肌肤中的黑色素沉着，阻碍外部环境损伤；人参根提取物可增强人体表细胞活力，活化肌肤细胞，增强细胞活力；

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感受：味道清新，很喜欢，质地清爽，纯植物型，对于我这个敏感体都很温和；涂在皮肤上凉凉的，瞬间吸收；补水效果不错，用一次就感觉肌肤变得滑嫩，到现在已经用了一段时间啦，明显感觉脸部气色变好而且肤色有变白，斑呢有淡，已经用了一瓶，马上回购第二瓶，我会坚持到底，给自己一个美丽的交代！