安全感对一个人影响至关重要

情绪是容易反反复复的

练习冥想瑜伽后情绪一直很稳定也可以感受到开心与幸福

忽然今天因为万象城人员的事，一下找不到自信开始陷入到原来的状态中了

在家找事，看哪哪都不顺眼

老公就说了我一句，我就很烦躁但一直在做事情

孩子睡着后我就起床，开始看家里这也脏那也脏，因为老公今天休息，然后一边干一边抱怨他干的不好

打扰卫生也打扫不干净，也不倒垃圾，也不擦桌子，也不去打水，也不刷鞋等等一系列事情，我就一边干一边抱怨

忽然在我下楼打水呼吸到新鲜空气后，一下觉得这个场景怎么这么熟悉，哇塞这些年经常出现这样的画面

可以我为什么会这样呢？我陷入了申请深深的思考

忽然一下子意识到，和老公吵架或者冷战就意味着他是不爱我得，所以我就要找事让她知道我得存在，我在寻找存在感……

忽然一下子释怀了，我因为没有安全感才会一直在抱怨，寻求一点点心里安慰

其实大可不必，基本都是自己做的！

想到这，心情舒畅了很多

好啦洗脸冥想睡觉去喽