曼陀罗，在画中表达情绪

在20世纪的二三十年代，心理分析学派创始人卡尔·荣格把用于宗教修炼的曼陀罗绘画应用于自我治疗并获得成功。于是，荣格也让患者尝试绘制曼陀罗，结果取得良好的疗效～目前，无论是西方还是东方，都有不少心理咨询师使用曼陀罗绘画技术用于心理治疗，也有不少心理学爱好者用曼陀罗绘画来调节情绪～

荣格的曼陀罗

前几天在三亚带着女儿去度假，晚上，吹着凉爽的海风，坐在海滩上陪闺女玩沙子。开始还因为不想弄的全身都是沙子不愿意坐下来玩，被女儿磨的没办法了，一屁股做到了有些潮湿的沙子上。晚上的沙子湿湿的凉凉，手摸到上面就像是凉丝丝的纱缠绕着我的手指、手掌以及手上的每寸皮肤。看着孩子专心的在沙子上挖呀挖 ，画呀画，我竟然也不由自主的在沙子上随手画起了各种线条，画着画着，猛然间发现，这不就是曼陀罗么。

回房间以后有种强烈的冲动要画些什么。于是，拿起了给孩子带的彩色铅笔，开始了涂涂画画，女儿竟然不声不响的自己安静的玩了一个小时陪伴我。于是有了这张曼陀罗。当画完最后几笔蓝色线条以后，开始打嗝，此刻，好像胃里还有些气体在缓缓释放着。我知道，有些被压抑的情绪，就在这一刻被释放掉了，而这情绪还不是当时当下的，它应该是被我压抑了很久的情绪。而在冥想中，海底轮也明显的感受到一股能量！

这一晚睡的很踏实～

感谢曼陀罗，感谢自己～

曼陀罗，在画中表达情绪

最后，小小的广告一下，

想要更好的看到自己的内在？

想要更好的整合自己？

想要更好的表达自己无处安放的躁动情绪？

想要更好的关注和爱自己？

盛华老师的曼陀罗自我疗愈工作坊，5月5/6/7

北京一年一年只开一次，错过了，可要等明年啦[偷笑]

墙裂推荐！绝不能错过哦～