2024-06-12离正式考试还有三天
2024-06-11 本文已影响0人
嘉英索菲
我们没去学校,能收到学校的信息,每天都能看到学校黑板上未完成作业的学号,还有就是小中考倒计时,今天距离考试还有三天。
有焦虑,孩子有,我也有,虽然每天我都在跟自己讲:做好最坏的打算,孩子能参加考试已经是最好的结果了。可焦虑依然萦绕,在当前这种形势下,想抹是抹不掉的。
不过,话又说回来,在重要的事情面前,哪有一点不焦虑的人存在呢?
想一想自己中考前、高考前也都是紧张的不要不要的。那时候好在没有成群的家长在校门口等候,考试结束,我们都是自己回家。而父母的关心是在家是等着:餐桌上可口的饭菜,还有平常很少见到的水果。父母依然忙自己的事情,这么做也是为了不增加孩子的紧张感吧。
考试最紧张的是从进入考场到试卷发下来之前,这时候常常手心有汗,心跳加速。这时候就想一想平常自己考试是怎么做的:深呼吸,闭眼,不让周围的紧张气氛再影响到自己。平常练习做多了,这会儿也就坦然了。试卷发下来,很快也就进入了状态,那种紧张也就渐渐消失了。
孩子紧张,是因为有目标担心达不到。这时候的我是要减压,不说不问,一切都等考试结束后再说。
此处,给孩子祈福,愿孩子考试顺利!成功上岸!