上班的高效

搬了新地方，要比原来上下班花费2到3倍的时间。1如何利用回来这段路程，想跑步，但衣服和包包的束缚，最重要是没吃饭饿。2就是晚饭问题，每次8点左右下班，不吃又很饿，吃了又感觉身体不舒服。