2021-07-18

我看到自己今天内训时那份不淡定，即使那样最后还是在绝大多数的肯定里收场，所以我相信自己努力一定没有白费，培养自己一定是有效果的。感谢一直以来努力学习的自己。我看到了自己接纳指正的那份坦然，和看到提建议者的友善，我看到了不断成长的真实的自己，关于语速，关于后面练习的调整，我看到了越来越平和接纳踏实的自己。我看到在关系里越来越能迅速出坑的自己，我看到能自我肯定，自我嘉许，看到一点进步就及时自我认可的那个我，谢谢自己。我是谁？我在亲子关系里的角色（身份）是？认识我是你们三生有幸，我有成千上万个优点，今天先告诉你们三个，第一，第二，第三……影响孩子自信的因素是什么？（自我思考练习）小时候父亲是怎么对我的，小时候妈妈是怎么对待我的，我是怎么对待我的孩子的？目标：影响孩子自信的因素有小时候妈妈对我的评价，爸爸对我的评价，成长过程中重要他人的评价，18岁之前有5000次的肯定，一次否定要用五次肯定来修补。深度体验练习：缠布条，暴力沟通如何摧毁孩子自信？智慧沟通如何重建孩子自信？自信孩子的家庭模型（排列呈现练习）目标：父亲缺位，母亲焦虑，这句话的由来在这里。等于失控的孩子。请问我们的家庭里孩子在前面吗？不在他的位置他又去哪儿了呢？理解六层次讲自信孩子需要的心灵营养，自信孩子父母身份的切换，培养自信孩子的批评肯定锦囊。