习惯用负能量喂养着不要的局面 以为推开就了结了 其实那负能量一直

推开

从我们来到这个世界成为人类的时候，从我们感觉到这个世界，感触感知这个世界的时候，我们就被告知，如果不要某个东西，把他推开就好…

比如一把椅子，一粒鸡蛋，我们不要的时候可以直接把他推开，而且我们发现只要是推开了就会远离

所以自然的我们认为推开是最好的办法

但是当我们渐渐长大，发现人生中有很多东西，已经不遵循小时候的原则，而底层是遵循吸引力法则的，也就是如果我们还用小时候的那种办法，将不要的推开，那我们只会吸引更多我们不要的

因为当我们推开的时候，我们的情绪感觉是不好的，我们恐惧、担心、害怕、抗拒…当我们带着这样的负面能量和感觉去推开我们不要的东西时，其实正是在用负能量喂养不要的局面，所以最后发现推开的东西离自己更近了，而且再来的时候会比之前更糟糕

怪不得越抗拒的越难消失，回头检视这个局面并没有因为抗拒而变得好起来，反而越加的严重

僵持

有的时候我们还会为了挽救不要的局面，想要做更多…

觉得自己要学更多、做更多去改善这个局面，但是有时候却发现让自己陷入急、乱、忙的状态

前天我才知道，有效半径是限制我们的，我们只能在有效半径内做我们该做的事情，而不可能去越级跳频做其他更多的事情

挥拳只能打出一臂长

脚踢只能踢出一腿长

这个就限制了我们本身能够做的事情其实是有限的，而且我们也只能在有限的范围内做该做的事情，任何的越级跳频的想法都是幻想，任何的越级跳频都不是实干

能否每天都活在当下，把当下过好，其实是不容易做到的，有的时候对于抗拒的东西，我们把它放大了，那个画面越想越大，压在头顶上喘不过气，好想用全身的力量把它推开，如果推不开的话，就想要在上面加更多的力量推开

就好像我们拧瓶盖的时候，当我们拧不动的时候，会加更大的力量把他拧开

其实在不要的实相和现状上，通过这样的方式只会让我们更惨

也确实只有在有效半径之内去用力，才真的感觉使得上力，不要去想明天该怎么办，后天该怎么办？而是要考虑自己在现在能够做什么？然后做什么是使得上力的，能够做什么是让自己能量可以调和的，能做什么事情是让自己可以成长的…

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我们总以为已成的事实很难改变，就像看到一个杯子，一个盘子真实的摆在那里，我们觉得这个局面像泰山一样是移不动的，但其实在能量的底层，如果我不用负能量去喂养它，不去聚焦改变思维。当我们用思想意识去改变的时候，实相也是可以跟着扭转的，这句话我听了很多遍，用了很多遍，可是没有理解到内心的深处，没有做到全然的相信

老师在授课101的课程里提到关于破解死循环的方式其实很简单，只要将限制死循环的某个点打破就可以突破循环了，这给了我很大的启发

让我陷入死循环的从表面上看是实相决定的，实际上我的实相是由我的思想聚焦意识导致的，想自己在接触老师之前的六七年的时间里，大部分的时候，我都聚焦在自己不要的一面

因为最近我在练习碎碎念的时候，发现很多事情发生的时候，我的第一联想，我的第一感觉总是负面匮乏更多些

前两天老是在群里说孩子们关于完成作业的事情，因为儿子也在名单里，我的第一个联想就说：你看别人怎么没事啊？（对比）为什么每次都有你，（责备）为什么每次事件都有他呢？（怀疑重复述说）

然后发现在其他事情上也是一样的，一件事情发生了，我会不停的自责然后就跟自己讲一些烂故事，每次都重复这些烂故事，当我每次都聚焦，每次都把不好的能量投入到我不要的一面，结果当然吸引来更多不要的…

这就是我的死循环

破解的唯一方法就是通过聚焦感赏好的一面，从底层重新编写好故事

终于又突破了一点，太厉害了！！

幸福只有自己知道

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