对目前人际关系的思考

从总体来说，人际关系还是相对不错的，幸福感比较强。可以做得更好，如下:

1.共情倾听。

·允许他人来主导对话，并且决定讨论的话题。

·对他人说的话，要保持百分之百的专注。

·避免打断对方，即使你有重要的事情想要追加说明。

·问一些能让对方更多开口的问题。

·避免过早得出结论或提供解决方案。

·可以如实地重复他曾说的话，以确认他是否表达的是这个意思。

这几个小点做得还不够好，特别是第5点，总是急忙的说怎么样才好，其实应该多让人家多开口说话，让人家谈谈她想怎么样才好。

2.用心说话

你要控制自己，不要简单直接地对别人的话或行为做出反应。花点时间来仔细斟酌你要说些什么，说话的方式需要包含爱意、同理心和尊重。你可以试着用一种平静的、没有威胁的语调说话，即使对方是在生气或者激动的情况下，也会产生很大的正面影响。

当你用心说话，你周围的人也常会这样回应。即使他们没有，你也能让自己保持自制，获得内心的平静。通过用心说话，你不仅提高了你的人际关系质量，而且提高了你内心世界的质量。

这一点也做得很不好，总是“简单直接的对别人的话或行为做出反应”，应该用心说，而不是说得过多，没在点子上…

爱的冥想，停止抱怨他人…