D1265| 不舒服

时间：2023年10月23日，周一，杭州

天气：晴

晨起：05:01

这样的好天气，晒晒背，真的好舒服！

昨天的登山徒步的后遗症来了，该来的还是会来，躲都躲不掉。这不，今天一天都感觉两只脚的腿肚子酸胀得很！

原本还想着晚上再出去跑几圈的，看来也只好作罢了。

我跑步这么久，而且也有过连续跑步的经历，都不曾遭遇过腿肚子酸胀这种事情，而登山居然会有！！！难道还真是缺乏运动？

虽然这个理由不免让人觉得有些牵强，但似乎也是既定事实。

有没有什么可以缓解小腿酸胀的法子呢？真的急需！

老毛病又犯了。只要说话说得多、说得久了，就容易感到乏力，没有精神，而且需要花费挺长的时间才能恢复过来。

不知道是不是昨天在车上开窗吹了冷风的缘故，昨晚到家后，整个人就觉得不对劲，头痛。结果到了今天，头还是痛的！尤其是到了晚上的时候，情况更甚！

也不清楚具体是怎么一回事儿，就是浑身不得劲儿，哪儿哪儿都不舒服。该不会是感冒要来临的前兆吧，我表示怀疑。

所以呀，我就适合少说话的工作，能不动嘴就不动嘴，可以用文字解决事情就不需要用嘴巴来说，纯属浪费口舌—— 我对自己的这一认知也是惊呆了！

当身体状态不是很好的时候，我通常会让自己休息、睡觉，不过多地去消耗自己了，休养生息，养精蓄锐。

去泡脚咯，希望能缓解一点不适。