2019-07-25

开始练习大口吸气，吸到毛细血管里那种。走路有意识把力量放在腿上。有意识将思维拉回，腾空间，只输入当时当事进大脑。感觉眉头平了，呼吸里面有感觉氧气的充足。天空晴朗，太阳干脆！