孩子是一张白纸，父母的言行是画笔，你正在画什么？

自从当妈妈以后，聊得话题更多在孩子的健康，那时候，家长们聊天脸上常常洋溢着笑容，感觉孩子像阳光一样照耀着每个家庭。

上小学以后，不论走到哪里，只要几个家长聚在一起，聊着聊着就聊到孩子学习、习惯上，脸上没有了笑容，焦虑的皱着眉谈论着：我家孩子做作业拖延；我家孩子做作业要人监督，我家孩子学习习惯不好等等。

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“父母管理好自己的焦虑，学会控制自己的痛苦表现，不要将自身的焦虑平添到孩子的身上。”

一位家长找到我，说孩子太笨了，作业常常要做到很晚，边做边玩，打骂都试过了，刚打完会好点，过几天又还原了，说着无奈的叹了口气，真是没办法了，都不想管了，又怕孩子从小习惯养不好，以后怎么办吗？

家长们常常喜欢把未来的焦虑放在现在去衡量孩子。刚上小学的孩子就如一张白纸，父母的言行就是画笔，你做了什么，让孩子变成现在这样。都知道罗马不是一天建成的，却希望孩子快速成为自已的期望的样子。

我们常常希望孩子快乐的学习，又让孩子觉得学习是一种负担。如：刚到家，快去做作业；你还不作业，一会睡觉又很晚；作业多不多，赶紧做；你不要东摸西搞的，认真做等等。日复一日，每当想到作业，孩子脑海里会出现的全是家长们的催促。

回到那位家长的问题，既然说不管就做到不管试试，让孩子感受到读书学习作业是自己的事情，他遇到问题请求帮助，你在给予帮助。

家长急了，那怎么行，不管那还得了。

那你还有更好的办法吗？

家长说：没有。

那为什么不试试。

那好吧，我试试。

记住，管住嘴少说；不要把对未来的焦虑放在现在，当下才能决定未来。

处理焦虑，越早越好；同样地，多迟也都不算晚。

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不要把你的焦虑转嫁给孩子

无条件接纳孩子：有时可能会说，担心都是“为他好”。身为父母，你或许很难承认：如果孩子变成你最不能接受的样子，你会觉得自己很失败。

放弃控制权：你担心孩子成绩的好坏，担心青春期的叛逆，害怕他将来面临的危险和失败，总把眼睛盯着孩子的“问题”，总是想帮助、想控制孩子的“未来”。

如果你内心不接受孩子的行为或做法，你的“不接受”（就是“焦虑”）会很快被孩子捕捉到，孩子就会马上吸纳这份焦虑，你的焦虑就转嫁为了孩子的焦虑，转而反映在孩子的行为上。

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一个月以后，家长反馈说，一开始忍不住就想去管，每当想去催促的时候就想起你说的“管住嘴少说”，转身去做别的事，只是提醒下时间几点。最开始的几天，玩了一会开始自己拿作业出来做，不会的给他念题目，做到很晚，有一天，主动回来就做作业，很愉快的说，和同学约好做完作业去小区广场玩。

现在孩子基本都自己完成，大人小孩都很轻松。家长说：“当她们越是焦虑，孩子就越是对抗；当她们放下焦虑时，孩子反而自觉了、主动了；这个过程，只是把言传换成了身教。”

如何协助孩子养成好习惯，让孩子们看见好习惯！

著名教育家乌申斯基说过：

如果你养成好的习惯，一辈子都享不尽它给你带来的利息，如果你养成了坏的习惯，一辈子都在偿还无尽的债务。