口味

每当同朋友们说起我家的吃饭习惯，他们好多都表示“受不了”！尤其是对于我的习惯，甜的香的油的腻的不吃，就偏爱酸的辣的还有些带着苦味的食物。曾经我调的凉调黄瓜，大家是一口也不吃，只有我一个人享受，因为，实在太酸了。后来，才意识到太重这些口味，对于自己的“胃”来说，也有些不负责任，便逐渐地减少些用量。

如今的我，口味更是日渐清淡，最爱吃水煮菜，还有把那些豆类、薯类、花生啥的，放在锅里蒸来蒸去。既能饱腹还能做日常零食。让人欢喜的不知如何是好！

饮食清淡，应该是近两年来养成的习惯。最初只是为了“减肥”在控制食量，后来体重减轻，体脂正常后，逐渐感觉到这样吃的趣味，让我自己很有满足感，更开心的是精神上的快乐。所以，便日渐爱上了这种吃法，不仅节省时间，制作起来也特别省事，虽然自己的厨艺也不错，可是这样的吃法也没有了一展厨艺的机会，只能无事时翻翻菜谱维持下熟悉度。

这些年，虽没有发展成日日“枸杞保温杯”“热水烫脚”的模式，也无法改变“熬夜”到零点的习惯，但是其他方面是很注意“养生”的，尤其是“饮食”上，坚决不点外卖，是我生活中的铁律，自己也完成的很棒。当然，別人我是管不了的，只能管好自己。有时间有机会一定会自己回家做饭，简简单单的家常饭菜让我过得健康又满足，还感觉自己特能干！

所以，今后我还是会坚持自己的饮食选择，继续自己的健康食谱，偶尔在家打打牙祭，给味蕾一个新天地新感受！同时，也希望自己改一改“熬夜”的毛病。

总之，健康生活！从身体到心理！