2022年7月时间开销

2022.7

本月总结：办了入户，实地考察国际幼儿园，PS个人朋友圈招生图，上哲学英语课，羽毛球打得很频繁，也没啥好写的。

8月展望：继续上课，联系朋友，处理好机票酒店。

睡眠休息：275h 37m。每天近9小时睡眠，比较充足。

工作：146h 26m。前半段在忙单位，后面在忙上课。

吃漱杂事：90h 27m。每天3小时。

运动：77h 19m。每周打3次左右，运动量很足，羽毛球暂时瓶颈期。

拖延浪费：38h 4m。早上起来一旦看抖音和知乎，就会拖延时间过长，以后起床不看抖音知乎。

其他时间投资：36h 43m。考察幼儿园，调查外籍工作更换，机票和香港酒店调查。

聊天交际：31h 20m。在橘子家周末做饭吃四五次，妗子，表弟，舅通话。女友毕业典礼观看，

娱乐放松：19h 44m。4个小时是其他时间投资记错了，是自行车摔跤消毒。那么这个月玩游戏仅14小时多。

英语：13h 22m。阅读<Self control>，人们都会有道德允许，做点自律的时候就允许自己放纵。多巴胺只是承诺奖励，并不是奖励本身。原谅放纵，才不会破罐子破摔。

电影剧：5h 20m。台湾恐怖电影《咒》，《名侦探柯南》，《隐秘的角落》。

钢琴音乐：4h 50m。练习弹唱《画》，加其他钢琴曲。

写作思考：2h 34m。《6月总结》，《职称步骤要求》。

阅读：1h 44m。《毛传》

未记录：23m。

没有记录过的时间，如同不存在一样，就像我们在那段时间里，不曾活过。

我受够了时间的默默无闻，转而决定我要在这世界上，留下活过的证据。