拥抱世界 接纳自己

接纳每个当下

怎么做都是对的

不管做什么

有耐心、不要评判、不要比较

奇迹的种子撒下去要有时间成长

好好爱自己

感恩所有

允许自己有觉知力、觉察力

知道自己此刻在关注什么、创造什么

知道自己每个当下都在创造实相

允许生命很大的开启、扩容

允许生命有一份真正的照见力

对自己在这份觉察开始有一份真正的警醒

时刻问自己：我想要什么

允许自己对于任何自己不享受的东西马上放手

允许自己时刻回归内在最深的和平喜悦

允许生命开始由宇宙接管

我们开始不断放松

不用头脑控制

不让头脑跑到我们前面

回到呼吸的背后

回到觉知力中

回到感受中

时刻觉知呼吸

时刻抚摸自己

感受此刻我的心是什么样的感觉

感受此刻我的内在有一份怎样的触动

感受此刻我正在聆听什么

感受此刻我正在和周遭的一切和这个世界传递什么

让自己对每个当下都充满觉知

你就是最伟大的创造者

每时每刻都在创造着物质实相

我是否有能力和条件做这件事情

对于你和你想要的东西之间

有很多不确定性

让我们与世界有距离

没关系~

大大的拥抱自己

奥利给

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