焦点学习分享217天

具体化，确认，澄清对于梳理来访者的思路起到了非常好的效果。

长程的咨询，在第二次或者后面的咨询，都会在咨询的开始让来访者说一说上一周做得比较好的地方。关注正向，看到来访者做到的，同时也能够让来访者在表述中梳理出自己做得好的部分。间接为自己赋能。

简述语意，具体化，怎么样去接纳的？怎么安抚自己让自己去接纳这个事情的？

好奇：当亲朋都建议没收孩子手机时，两个人都没有这么做原因有哪些呢？

当你听到他说，……你是怎么想的？

我刚听到你说……能多说一些吗？

确认目标：刚才在……方面我们聊了一些，接下来你想在哪一块多聊些？

引发思考：在关系的模式中，你感觉受益的点在哪里？

接纳来访者的不确定，在来访者回应不太清晰，不太明白时，没有过多引导，而是先赋能赞美到来访者，给到她力量。

继续澄清，你怎么看待对关系的期望？

让来访者概括梳理关系历程……

进一步澄清是否还是期望有个答案。

知道答案对您的这种帮助有哪些？

继续赋能，看到她的改变。

澄清确认。

来访者在咨询师的引导下看到了家庭关系里面互相的预设，想到了孩子会对自己也有预设，启发来访者觉察到更多。

反馈环节让例外意识化：上一次很好的沟通是用了什么方法，整理一下，继续用这种方法和家人沟通。

来访者在对于自己为什么要维护这样的关系想找到答案，虽然在没有答案的情况下各方面关系也有了很大的改变，还是想去看看联系在哪里，通过梳理来访者看到了两个方面，都需要我，既辛苦又幸福。活的更加自在。

咨询师是不是在这可以停留一下，让来访者多说说？

后面提到了中秋节孩子回来手机的问题，可能是为了帮助来访者梳理在咨询开始时的问题。后面时间有些不够用，这个点没有太多展开。

咨询中咨询师一直是尊重，确认，澄清，贴着来访者。在反馈中赋能，在澄清中引导。

来访者的觉察能力非常好，通过不断学习，改善自己，每天都在进步！