2017年7月9日 高效输入课总结

今天收到培训师嫔妃的消息，这个周日会是高效输入课的毕业典礼。这个时候我想到一个问题， 我为什么要参加这个高效输入课，也就是我参加这个课的初衷，其实我最终是想学会如何高质量的输出和表达自己的观点，用输出倒逼输入。

今天是高效输入课的最后一节课，总结一下我在高效输入课上面的三个收货点：1.首先你不必完美，完成比完美更重要。最初听到这句话的时候我觉得我应该没有追求完美，完美是多么高不可攀的一个地步，我觉得我不会特别去追求结果的完美化。后来我开始去觉察我做事情的时候，在工作生活中，我发现我有很多顾虑，我对结果是有期待的，我害怕别人的评判，导致我会花很多时间去思考无意义的东西，而有时候觉察不到那些思考是无意义的。更深入去想我发现我其实是自己对自己有评判，才会害怕别人的评判，其实大多时候别人都是客观的和我沟通而不是我理解的评判，认识到这一点很重要。虽然现阶段仍然会处于焦虑不自信的模式中，但是能越来越认识到自己，感到很开心。

2.阿秋谈到她做输出力学院的初衷是相信每个人都是闪闪发光的，有些人只是没有发现而已。我感觉到一股力量，感觉这个90后爽朗的女孩内心似乎住着一个古老的灵魂。在我自己都不相信自己的时候，有另外的陌生人相信我可以发出自己的光芒。同时我也感觉到我们的培训师嫔妃也是这样践行的，她也相信我们每个人都有自己的光芒，她会用心去搜集每个人的特点，还有我们在输出力学院的各种作业。开始让我去期待被自己光芒闪瞎的那一天，好像不太要脸，不管了，自己的人生自己活。

3.关于学习的限制性信念，学习的上行圈，去参与，去共振，增加自己的影响力和理解力，这一点我一直很难做到。我应该是属于在各种社群中比较沉默的那种类型，我一直比较少去表达，因为我觉得我不够自信，我做不到敞开自己，在很多人面前我就会有点不知所措。深入想想其实一个人走得快，但是很多人一起会走得远。在公司中也是团队一起做事完成度会高很多，也会给到你新的思考。有时候在社群里看到别人的才能也会觉得自己很逊，会限入和别人比较的怪圈中。其实这个时候也是自己的情绪思想小怪兽出来了，阿秋也教了一个三段情绪清理法，叫停情绪，梳理现状，锁定结果的有效办法。

其实收获还有很多，像鸡蛋和蛋炒饭决定了你是否有知识再创造的能力；找到你的内在驱动力，始终与你的内在驱动力链接。在输出力我觉得我越来越敞开，虽然还不能达到全然的敞开，但是是有进步的；我也认识到我应该只是去活出自己，而不是想活成别人，多去尝试，总会发现自己的闪光点；全然地去接纳自己，主要是自己觉得不好的层面，接纳，放松，没有什么大不了的，如果觉得自己现在处在生活的波谷也没有关系，接下来应该会是一段上升的路啦！

相信会活出自己的生活，活成自己想要的样子。谢谢在输出力遇见的各位小伙伴，相信每次的遇见都是缘分。