患得患失是因为行动力不够

朋友说他有一个学生，非常情绪化。遇到一点事情就想很多，有时候还会大喊大叫、歇斯底里。因为这孩子容易想太多，一般作业做的也慢，她每次觉得作业太多的时候不会想着抓紧时间写而是生气，然后还会想到自己在这里学习没有意义，老师讲的东西不实用，分数考不高，最后上升到人生没有意义。然后就花两个小时甚至更多的时间烦恼，而别的孩子，呵呵，一直在写作业……

一般而言，遇到学生状态不好，作为老师的是需要引导孩子的，他也是这么做的，而且也是个很有耐心的人。晓之以情，动之以理，说的口干舌燥。可这姑娘就是油盐不进。几乎每次给他同一个回答：“老师，我知道你是为我好，你说的我也懂，但我就是没办法静下来做别的事情。” 这给我的感觉就是她的脑神经就只是一个单行道。

深深的挫败感啊。

说这件事并不是为了嘲笑、讽刺那个孩子，只是她让我想到我自己的很多时候的状态。

一种患得患失的状态。

患得患失是种很不好的情绪，我总觉得，如果一个人真正认真去做了一件事，最后得到了什么结果反而没有开始做这件事之前想的那么重要了，就算真的失败了，也不会那么伤心了。但是大部分会患得患失的人都是因为没有动手去做，而只是停留在想的状态，并且还是空想。所以最后也就只能得到你最不想要的结果了。

最近看了很多东西，也有很多想法，再加上我自己常常也会有那种患得患失的感觉，所以一直有想做点什么事的冲动。人总是想的比做的多，所以我觉得我当务之急就是要成为一个行动派。

1.想洗头就去洗呗

我是那种有时候洗个头发都会想一会啥时候比较合适的人。到这种地步我也是服了我自己。所以，最近一次当我这样想的时候我立马打开水龙头开始洗了，最后洗完也不过十几分钟。但如果那会我允许自己坐那想的话，估计也得十来分钟。

2.心情不好？去看看书吧

以前我心情不好的时候我会听歌、跑步，最不好的时候我喜欢吃面包，吃很多很多面包。后来觉得最好的状态是自己静静的看看书，尤其是去到一家图书馆里，找一本自己喜欢的书，窝在图书馆的一角细细咀嚼。随着书中的文字，心中的不快和烦恼也会渐渐消散。

3.给自己松绑

不论是工作还是学习，长时间的坚持肯定会有受不了的时候。就像我，开始工作后不久，天天很多东西要学，压力很大。于是早上坐地铁，看着沙丁鱼罐头般的车厢，心底里涌起一股怒气：天天这么疲于奔命是为了什么？我知道自己这么想肯定不对，但是还是没有办法说服自己越想越觉得委屈，都快要掉眼泪了。于是，忙中偷闲的跟朋友聊聊天，听听音乐，下班后给自己做点好吃的、看一场电影，我觉得都是非常棒的赶走负面情绪的方式。

不要让负面情绪占用你的大脑过长时间，给自己松绑，赶走它！

想到什么就去做，做的时候不要想太多。简简单单几个字，却需要我们很长很长的时间去努力践行。

希望每个会患得患失的人赶紧行动起来，下一秒，遇见最好的自己！