时间管理→分享是一种学习方式

【番茄工作法】→改善拖延症

a.番茄工作法，有明确的截止时间，每次只需要二十五分钟，而不是要求一次性把某件事情处理完。

我们会觉得反正只需要二十五分钟而已，就会更容易开始。

b.通过把大块的任务分解成多个二十五分钟的小块儿

c.注重劳逸结合，只要二十五分钟的时间到了，无论当前的任务进展到什么程度都要停下来休息。