每天只睡了5个小时

曾经听说谁谁谁一天只睡四五个小时，我是持怀疑态度的！怎么可能，我一天睡八个小时都睡不醒。没想到最近一多月啦，居然我也是每天只睡了五个小时。

是的，目前我都是一点左右才睡觉，六点左右就起床了。这样的作息，不是一天两天，也不是一个星期两个星期，已经有四十二天啦！

每天六点左右起床，是因为有几年的时间都在这个点起床，所以已经习惯了；每天一点左右才睡觉，是因为除了白天上班，晚上还要跑网约车的原因。

其实，当你每天很充实的时候，那么睡眠质量相对会有所提高！这是我的体会，但是不建议模仿！