20200621第三周践行

本周继续践行90天目标：早睡早起，晨读，亲子运动。

从线下课回来我感觉还是需要加强对理论的知识的巩固与实操的练习，本周我也参加了第三期线上训练营课程。同时给自己立了目标：21天按时听课，做实操与完成作业。这期间我除了听课也点搜问手头的工具，重新整理思路，用印象笔记梳理。同时也每日写反思日记，安排一日作息，也让我很好的梳理自己一天的工作与生活。有记录才有反思，有反思才有进步。现在也要慢慢将这些习惯养成，成为固定时间做的固定事件。

我也在这些践行中发现工具使用的好处，方便易管理，而且成档易搜索，这也是我本周的小确幸。叶老师说，一个人老了的标志不是年龄，而是不愿意学习。确实是，拒绝学习新事物让我们心态，速度变老很多，我应该重拾年轻人的心态，哈哈，我还未老怎么不学习呢！

专注需要刻意练习，初次使用，慢慢熟悉。

叶老师的ABC法则，做A推B记录C，工作和休息交替进行。推荐给大家！