内在探索:看见自己的“影子”……

图文/喜悦

昨晚，小徐同学吃过晚饭就回房间了。碗筷都还在餐桌上。

我坐在沙发上，但有一个“影子”出来了，她看着小徐，跟踪着小徐，就想看看他有没有收拾餐桌、洗碗。

因为小徐答应了他吃完饭就会把碗筷餐桌厨房都收拾干净。也因此，那个“影子”很在意这些，也期待着他能兑现承诺……

就在那个当下，看见了自己“影子”的运作方式，它是一定要得到一个结果的，它很难放过那些发生，很难使那个发生如其所是。

于是，写下了下面这段话——

带着觉知，你会看到很不可思议的发生。是，你会看见那个让你烦恼的发生是怎么发生的。

只有在“觉知”的情况下，才能看见它，要不然是没有办法的。你会一直把责任都推给对方。

你完全认同自己所看到的，所认为的，也就是说你不会认为你是有问题的——这个不可能发生在你身上。

所以，你会一直烦恼不断，痛苦不断，因为你“眼睛”里的问题就没有间断过，此起彼伏，日复一日地发生着。

你把别人的“问题”都“收集”起来装进自己的内心，是，还有身体。你的身体开始不舒服，开始拥堵，开始有肿块儿。

你不知道如何让自己这个身心变成这样。你会觉得自己很不幸，很倒霉，的确如此。

那个“觉知”从没有发生过。当它发生，那些原因，那些病毒🦠，那些肿块儿的来源就都找到了……

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痛苦，源于那个自我局限认知，而认知是完全可以透过学习、探索与发现而改变的。

那是生命本有的灵活性。

只有当自己目的性很强的时候，才会困于那个自我的认知，困于痛苦而走不出来。

是，是自己用绳索把自己捆起来了，是自己为自己盖了一座牢狱，并告诉自己这是走不出去的。不可能……

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生养孩子是干嘛的呢？

这个问题拎不清，烦恼与痛苦就会接连不断。拎清了，就义无反顾，勇往直前了。

孩子是没有问题的，问题在于父母摆错了自己的位置，把自己定义成了——我是你父母。

在那个定义里，有各种观念与禁锢在其中，困住了自己。

是，他们是让自己来升级的，从父母升级成非父母——这是他们的使命。

……

下面两段话是下午写的碎语。在那些瞬间有一些信息来到，它们透过我流淌出来……

——#内在探索#回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命