百日自律营的首次周复盘

1. 已完成事项

  ★ 早起：每天5点45起，首个闹钟是5点30，有时会赖床，因此设了好几个闹钟，平均5点45分起

  ★ 阅读：完成《洋葱阅读法》50%、《被讨厌的勇气》10%

  ★ 运动：坚持KEEP的计划运动，并且在天气情况允许的情况下，骑车上下班，这周体重有惊喜，瘦了1.5公斤，是一个多月的成果

  ★ 日结：每天都会抽10几分钟写下

  ★ 五斧头：开始做五斧头计划表 

2. 未完成事项

 ★ 未做到阅读完一本书，并分享读书笔记

 ★ 日计划在被一次全盘打乱之后，就没继续下去了

 ★ 五斧头中的早睡（23:30-0:00），一周内只完成了一天

 3. 原因分析

 ★ 事情比较多，也是对时间管理不到位，导致每天都要忙到很晚才完成事情，才没有早睡

 ★ 每天并没有时时刻刻有时间就在阅读，导致书没按计划读完

 ★ 日计划有想重新捡起来，但只是在脑子里闪过一下子 

4. 明白的道理

 ★ 活在当下，不为过去而苦恼，不为将来而担忧。

 ★ 阅读完一本书，需要整理笔记，并输出成读书笔记，并且要分类整理清楚，以便后续需要时方便查找。

 ★ 当你看不到就会忘掉它，你看不到就用不到