每次进步一点点

聚沙成塔，滴水穿石，再高的大楼也是从平地开始的，注意脚下的步伐，行动从小地方开始就好了。

因为我的身体比较僵硬，所以我选择的锻炼方式是练瑜伽。

有一次在上着精准瑜伽时，同行的一位瑜伽MM就跟我说：“帮我拍照，反正你也不会的啦。”我当时回她一句：“不会就要多练，现在还没下课，下课再拍照。”我就继续练习。

听她说这话时，心里很不是滋味。

做任何事情也是一样，如果都想着自己不会，就不去练，那永远都学不会。

刻意练习，每次进步一点点，将来的某一天就感谢现在的自己。

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1.今天阅读《敢行动，梦想才生动》的第二篇

2.新知与行动