2021年3.22   爱自己  Day80

爱的回力漂：晚上10点多，妈打来电话，说爸心情不好，想让我过去说说话，挂掉手机快速赶过去，让爸躺到床上边休息边和爸按摩、聊天，爸欣慰地说：想起来你的时候，我心里就可高兴。在轻轻柔柔的说话声中，在温柔舒服的按摩中爸渐渐熟睡。回到家回想这个过程有种特别熟悉的感觉，原来小时候的我也是这么被爸温柔以待的，那时候爸在外地工作，经常不在家，每次只要爸一回家，我定不会自己去睡觉，非要让爸抱着把我哄睡着了，不知什么时候再把我放在床上。

如今当爸返老还童的时候，因为有小时候爸给我的那份慈爱，现在我也能非常自然、顺畅给出我的爱。愿爱的回力漂就这样在我家流传下去。

收获：晚上为一个高三女孩做咨询，阳光、自信、落落大方、侃侃而谈的高三女生，让人一见到就忍不住喜爱，更让我欣赏的是她还特别有思想，更有非常清晰的目标。但是，孩子无法自控的情绪却让她苦不堪言，即便是成绩很不错的她，情绪崩溃的时候很简单的题目都无法做对，这让孩子难以接受。

好在她主动求助，有主动求助的意愿，改变的动力就会更大。一个人叫不醒一个装睡的人，醒来人才有能力让自己精神抖擞。

磨课：晚上带领小组伙伴磨课，拿出课程大纲的初稿大家展开头脑风暴，针对一个个问题大家各抒己见，在交流中不断碰撞出新的想法和思路。哇塞，这样的学习方式，真的的实现一加一大于二的效果，让人不进步都难呀！以前我对设计课程也是完全没有概念，也是在千晓一次次历练，直到现在丢设计课程有了基本的框架和思路。

爱身体：《平衡第五脉轮》瑜伽练习第21天，早上有事儿没能彻底练完，只要坚持运动就都有收获，接受自己精力有限。