缓解焦虑就好的办法就是放下手机，去做你自己最想做的事

世界很大，幸福很小。希望如期而至的不止春天，还有疫情过后平安的你。

不知道最近大家都在家里做些什么呢，读书，写字，画画，还是刷剧玩手机，还是已经厌烦了在家不能出门的日子，着急出来上班。

之前上班的时候总是想找理由给自己放几天假好好休息休息，如今真的实现了，原来在家躺的日子也没自己想象中的那么好过，因为躺久了人真的就废了。

晚上不想睡，白天起不来大概是很多人的真实感受，这也是我这几天的真实写照，自从疫情开始，我就老实的呆在家里，没有出去上班，所以在家的时间完全被我儿子占满了。

我儿子现在特别喜欢黏我，只要我在家，做什么都要我陪着，所以我用来看书的时间很少，而且我婆婆也忙着剥花生，准备种花生的种子，所以我这几天真的是专心带娃。

可带娃的同时我又很焦虑，因为我是跟着儿子的作息时间休息的，我儿子特别能玩，每次晚上一点才睡，第二天早上十点起床。我也跟着晚睡晚起，白天的时间很快过去，晚上的时间又没有利用起来，感觉自己也变懒了。

现在想想，我真的连一点自己的时间都没有吗？其实我完全可以利用早上的时间呀，我儿子十点起，我完全可以七点起床，睡六个小时足够了，然后利用这中间的时间来给自己充电。

尽量放下手机，看书，学习一些自己喜欢的东西，如果还不知道自己到底喜欢做什么，那么就努力去看书，提高自己的写作能力，至少让自己有一项硬本领，等到有一天你想得到什么的时候，不会懊悔于自己没有足够的资本伸手追逐。总之不要把时间都花在新闻资讯上，减少焦虑，关注自己。

别人都说成长的途径有两个：上课和上当，不上课就会上当！认知的途径有两个：教育和教训，不被教育就被教训！所以不要让自己再偷懒下去了，成长的路上都是一边爬一边摔，受尽委屈的。

希望大家都明白，尽管目前的日子不是我们喜欢的日子，但我们还是可以选择做自己喜欢的事。尽管眼前的生活不是我们追寻的生活，但我们依然可以活得甜蜜而自在。

所以在这段宅在家里面的日子，大家都能对自己所做的事的有所反思，努力去做对自己成长有益的事，少看小说，刷视频。

现在逼自己努力，等闪电风暴过后，一定是蓝天白云，充满碧草繁花的世界。等春天来了 ，用攒下的力量去迎接属于自己更好的春光 ​​​。