感受爱……

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国庆假日的清晨，温暖的阳光已经投过玻璃照进房间，广场东北角传来清脆的乒乓球响声和大叔大姐们的叫好声，美好的一天开始了。

我和先生开始了有爱的又轻松愉快的晨谈。他细心分析了我前天一家三口吃晚饭时，对女儿点的外卖炸鸡腿负面情绪的看法。

一是，作为一个母亲，可以温和表达自己的观点，不应该根本不顾及女儿感受，就板脸发脾气，这样不好，让吃饭的气氛很压抑。二是，你的行动目的，实际想表达晚上最好不要吃油炸食物，那就如实表达，问题就解决了。三是，为了你能从容淡定的表达自己观点，可以主动读一些如何沟通书籍，帮助自己提高有效表达能力。

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听了先生一席话，回忆那天晚上的行为发现自己确实错了，当时女儿买了三人份的炸鸡腿。先生从理解女儿一片爱心和顾及我情绪的角度吃了一点。

先生对我发脾气的行为，按照以往习惯，他会当场批评、指责我，我会立即与他据理力争，最后的结局是一地鸡毛。然而，当时他变了，他没有发火，继续平静的吃饭，而是过了两天从爱我和女儿的角度，与我平静指出我的不足和改进方法。

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他有爱有温度的举动，我感受到了，在吃早餐时，我再次向女儿赔礼道歉，也说出了具体的科学健康饮食的理由，同时也表扬了先生对我的负面情绪觉察识别、包容接纳和解读能力，这时女儿主动伸出了温暖的右手，我和先生也伸出手，这时，我们仨嘴角上扬，手也紧紧握在了一起。

风雨人生路，我愿用文字寻找、反思和记录我们的日常生活感受，为先生用让我和女儿能感受到的爱，调解家庭和谐气氛的行动而心生感谢。

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