禅宗道家的思想·改变人生轨迹的七本书之三——《简单的艺术》

《简单的艺术》是多米尼克·洛罗写的书。

对没有价值的物质和事件说不，节省能量，放到重要的事情上。

不追求完美，追求充实。无用的摆设消耗精力和时间。

学会丢弃是简单生活的原则，判断丢弃无用的东西是第一步。

住宅，不要塞满。关注本质的住所，不容忍无用的东西。

保持干净整洁，保持气的流动无阻，清理陈旧过期东西。

挑选物的精华。物品简单，有价值。

衣柜，风格和简单。衣着得体，优雅和自信。舒服自如。

留着质量不好，过时变形的衣服没有意义。

把钱分两部分，第一部分维持简朴的生活，第二部分实现有钱人的梦想。

对有什么和支出多少心中了然，推迟购买超出生活水平的物品。

茶道是有审美哲学价值观的仪式，隐含纪律和社会关系，强调纯洁和静谧。

从仪式习得极致到精神的极致。物质和精神融为一体。

美是无忧无虑，超然物外的状态。

接受无法逃避的事，享受宇宙的秩序，物质的贫瘠和精神的富足。

简单的东西强大。

把周围变得井井有序，把自己变得井井有序。

保持良好气色，健康体魄和柔韧身段。

镇定自若，高傲自尊，风度翩翩，仪态优雅，充满活力。

自我克制，柔顺自如，自我涤净，自我训练。

处事淡然，心无牵挂，对镜自照，找出消极，忧虑，疲惫和愤怒的迹象，放松和微笑。

练习瑜伽，远离健身房，学习冥想。

健康，摄入少、精的食物，讲究饮食的美观和环境优雅。细嚼慢咽，选择基本炊具，保持厨房干净整洁。

严控食量，忍受艰难。

关注自我，和自己做朋友，自尊自爱。

改善内在生态，积极的态度。

休憩，心无所系和静修。

超脱自我，旁观自身。

凝神定气，冥想沉思。

摆脱缠身事物，发现悠闲时光。

让生活充满精神之光，唤醒自由和开放精神。

告别萎靡不振，积攒财物的生活，告别伤感歌曲和阴沉乏味的人。

精简联系人，择人交，宽于待人。

跟无意义的朋友断交，删除没有支持帮助的联系人。

在爱情上不成为异性的附庸，躲开不聪明的人。

对不喜欢的人，不想他们。

不委屈求全，不要求别人的真诚。

学会拒绝；给予少一些，拿来多一些；学会倾听。

打磨自己光滑如卵石。

每天实现一项诺言。

分辨取决你和不取决你的事情。

阅读和写作。

为知识投资。

锻炼和纪律。

清贫朴素和超脱。

知足。

放弃。

旅行，生活。

笑口常开，保持乐观。

对未来有梦想。

寻得内心的平静。

做最坏的打算，微笑接受生活。

生活的快乐。

不望得太远，不回头。

活在当下，活的自在。

爱惜身体，维持精神和情绪间的平衡。

写下1000种快乐。