2018-01-23

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～20徐则兰 #

20180123（2/60）

【幸福实修目标】

跟爱人更好地相处

【幸福金句】

没有两个人是一样的。

【觉察日记】

今天一早出门没有做好与小宝的连接，他看着我上班哭得很伤心，中午到家老妈告诉我，几天小宝很乖，一个人玩了很久。而我不想夸孩子乖，感觉这个词不会给孩子力量。我说小宝今天一个人玩很开心，小宝就大声重复开心，我说妈妈不在家，小宝也可以一个人照顾好自己，小宝说是。小宝每次回答都带着自信满足快乐。

晚上在老公的反复游说下聊了聊。当回到各自老公老婆的身份上，分享自己的感受而不是操控，即使指出的是对方的缺点，也可以接受并反思。在夫妻沟通交流方面，真的感谢老公的每一次付出，我总是用退缩和逃避，但事实是说开了才会更好。谢谢有你。

【问题或困扰 】