焦虑就让它焦虑吧

这两天感觉焦虑到不行，工作进展缓慢，压力很大；女朋友忽冷忽热，让我一直处在随时要失去她的心态中徘徊。感觉自己一直在和自己较劲，在精神内耗。

尝试去抵挡这些情绪，找朋友喝酒，去健身、跑步，去阅读找解决方法，但感觉效果都不太好。只能试着把自己的难受写下来，来舒缓自己的情绪。

回头想想，还是不能让情绪带跑了自己，焦虑就让它焦虑好了，我得想好怎么去解决问题。工作进度慢就先想清楚原因，再去找方法、找资源去解决问题。女朋友的态度我的确无法左右，我只能做好我自己，剩下的选择留给她

。

焦虑就让它焦虑好了，做好当下的自己，没有谁为谁而活，都是为了自己。把自己整理好才最重要。