如何判断一段即将破裂的感情是否值得挽回？

情感出现问题，主要是因为双方【价值感】不对等、不平衡造成的。

一段情感之所以顺畅，那是因为双方的【价值感】是平衡的，或者双方经济或者其他方面处于相对对等的地位。

而一段感情濒临破裂，都是因为双方的【价值感】出现倾斜，也就是不对等。

双方不对等时会有如下表现：

处于高位的一方因为具有优势，往往表现出霸道，而处于低位的一方，往往出现讨好对方的情形。

无论是经济地位还是感情上，处于价值感低的一方往往提出分手，然后又会后悔，试图挽回这段感情。

那么，一段感情是否有挽回的必要呢？如何判断是否值得挽回呢？

【倾听师或者求助者可以这样做】：

**罗列对方的优缺点

倾听师引导和陪同求助者共同写下对方的优缺点清单，看自己的眼里，对方优点多一些，还是缺点多一些。如果优点多，这段感情当然有挽回的必要；如果缺点多于优点，那就要和求助者确认：能否包容对方的缺点？如果能够包容对方的缺点或者不足，当然还有挽回的必要，如果自己不能容忍对方的缺点，那当然没有必要挽回这段感情。

**找到出现问题卡点

倾听师要充分共情，指导求助者敞开心扉，暂时从纠结状态中走出来，梳理双方的经济条件、家庭背景、学历和工作环境等基础条件，分析比较优势；回忆双方交往的经过、经历的主要事件，寻找双方情感失衡的痛点、卡点。

**确定挽回感情路径

既然知道双方的价值感和比较优势是造成感情天平失衡的主要原因，那么就找到了问题解决的办法。

1.最有效的挽回方式就是改变自己。只有让自己强大起来，双方地位回归对等，价值感趋于平衡，才有可能让原来处于高位的一方不再有优势，才有可能让其回心转意。

2.绝不能一味的委曲求全！眼泪和同情换不来真心，也无法改变失衡状态，一时的同情换不来真正的感情。

3.可以摆出高位的姿态。双手叉腰，仰头看天，或者背手踱步，都是常见的高位姿态，每天训练，自己的气场就会变得更强，心理上逐渐回归高位或者和对方对等地位。