原来这种体型的人，身体最健康

从镜子看健康状况、从指甲看健康、从双脚看健康......今天又有从体型看健康...不知道的，还会以为亮健好药君是算命的。但亮健好药君在此保证，所说的一切，真的是站在专业的角度来谈健康。你是什么体型，代表身体健康程度，快来看亮健好药网上药店https://www.360lj.com说得准不准吧！

驼背型

驼背测试开始：

身体贴靠墙壁，脚跟和臀部、背部都要紧紧贴着墙壁，如果肩膀无法靠墙，就是驼背型。

解析：如果你是这种体型，肩胛骨那一块肉比较多，而胸部的肌肉却很少，肩和背易有凝重的感觉，平时还总容易感觉自己睡不醒。

对身体的危害：

1.驼背会使呼吸变得不顺畅。

2. 脊柱的受力不均会导致压迫神经，出现腰腿疼痛的症状，还有可能出现椎间盘脱出等其他疾患。

3. 胸廓中心的正常高度约为20～25厘米，驼背后会减少3～5厘米，会出现胸骨下陷，心脏的排血量会减少，心跳就要更快，心慌随之而来。

4. 颈椎曲度会变小，严重时压迫颈椎间的椎动脉，引起脑供血不足，从而导致头晕和手臂麻痛。

上腹部突出型

判断标准：

上腹部突出型的人肌肉厚，从胸部到胃部开始突出，常被误认为体型很雄壮，实际是外强中干型。

对身体的危害：

1.胃部容易积存胀气而突出，经常打嗝。

2.晚上睡觉前不吃点东西就睡不着，所以常造成胃扩张，吃得太饱，营养太多，运动不够是此体型者容易感冒的主因。

3.胃部容易积存胀气，所以肺部时常被由下往上压，呼吸运动相当不顺畅，使得在感冒时会出现肩膀痛、头痛等症状。

下腹部突出型

判断标准：

这个很显而易见，就是肚脐以下全是肉，DuangDuang的，整个内脏往下垂，肚腹完全松弛。

解析：平日喝太多水份，嗜食汤泡饭等类食物，又加上营养不够而形成这种体型。

对身体的影响：

1.脂肪肝。大部分的器官都在腹部，当腹部有明显的脂肪堆积时，肝脏易受到损害，从而引发脂肪肝。

2.糖尿病。腹部脂肪过多堆积，易引起糖代谢功能异常，导致血糖不稳定，引发糖尿病

3.心脏病。腹部脂肪过多，阻碍身体正常的血循环，易增加心脏负担，增加患心脏的风险

4.其它癌症。哈佛医学院教授研究表明，腰围的大小与患大肠癌的风险有关。

标准型

这种体型是大多数人所追求的了，不属于以上3种中的任意一种，并且体重符合标准。如果你是这种体型，恭喜你，健康伴随你！

四种体型的人怎么吃？

一、驼背型

建议：尽量不吃辣的食物，以免神经更加不安定，身心不协调。由于驼背体型的人有偏食的不良饮食习惯，所以建议您改吃单味饮食，特别是呼吸器官系统的前癌症状。

二、上腹部突出型

建议：将三餐习惯改为早三、午二、晚一的饮食法，并且别吃宵夜，而且需要吃一些较凉性、酸性的食物可加醋或柠檬等，并使用葵花油、玉米油来刺激新陈代谢。

三、下腹部突出型